Torsdag 12 september eftermiddag
Kl 12.00–12.45: Musikquiz
Kom och lyssna till gamla fina låtar och quizza med oss!
Arrangör: Axiva Hemtjänst.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum Sjödalstorget 1, Gula rummet.
Kontakt: Havanna Svahn, 073-539 78 48 eller havanna@axivahemtjanst.com.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
kl 12.00–13.30: Korvgrillning
Vi grillar korv och umgås.
Arrangör: Huddinge kommun.
Adress: Flemingsbergs seniorträff, Röntgenvägen 17
Kontakt: Personal seniorträffen Flemingsberg, 08-535 336 38 eller flemingsbergseniotraff@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: 25 kronor.
Kl 12.00–14.00: Väntjänsten
Väntjänsten ger information om sin verksamhet och bjuder på kaffe.
Arrangör: Väntjänsten.
Adress: Väntjänsten, Sjödalsbacken 7.
Kontakt: Birgitta Winblad, 076-209 99 02 eller winbiggan@outlook.com.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol.
Kl 12.15–12.45: Förläsning: 5 tips för att höra bättre
Arrangör: Hörselskadades förening i Huddinge.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Aprikosa rummet.
Kontakt: Dag Asplund, 070-218 32 36 eller huddinge@hrf.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Hörselskadades förenings webbplats
Kl 13.00–13.45: Föreläsning: Att bli senior, kanske största förändringen i livet
Att lämna ett liv och det som upptagit dagarna kan innebära påfrestningar både när det gäller innehåll och relationer. Hur kan jag göra för att ta hand om min egen hälsa och få en bra vardag?
Arrangör: Attention Huddinge-Botkyrka.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Aprikosa rummet.
Kontakt: Kenny Kvarnström, 073-982 36 06 eller kenny@kvarnstrom.nu.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Kl 13.00–13.45: Guidad visning på Fullersta Gård
En utställning som visar verk ur kommunens konstsamling, samt våra
permanenta utställningar med Karin Boye och EWK.
Arrangör: Fullersta Gård Konsthall.
Adress: Fullerstagårdsväg 18, Huddinge
Kontakt: Personal på Fullersta Gård Konsthall, 08-535 357 20 eller fullerstagard@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: RWC-toalett, ramp vid entré till caféet. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Hiss finns från caféet.
Facebook: Fullersta Gård
Instagram: Fullersta Gård
Fullersta Gårds webbplats
Kl 13.00–14.00: Att nå seniorer med information
Marie-Louise Arvidsson biståndshandläggare och Ann-Louise Bergquist, frivilligsamordnare, arbetar inom bistånd och förebyggande verksamhet Äldreomsorg Huddinge kommun. Marie-Louise berättar om informationssamtal som erbjuds till seniorer som har fyllt 75 år och som vill veta vad kommunen erbjuder för stöd, service och aktiviteter.
Ann-Louise informerar om seniorvolontärer som kan vara med och bryta ofrivillig ensamhet för seniorer. Det finns olika volontäruppdrag.
Ditt engagemang behövs och kan göra skillnad för Huddinges seniorer och anhöriga.
Arrangör: Huddinge kommun.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum Sjödalstorget 1, Blå rummet.
Kontakt: Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06 eller frivilligsamordnaren@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Läs mer om seniorträffar
Kl 13.00–14.30: Stress och hållbart åldrande
Hitta sätt hur du kan motverka stressrelaterad ohälsa och få med dig kunskap om till exempel energibalansering, återhämtning, riskfaktorer för ohälsosam stress mm. Är du äldre och stöttar anhörig kan du behöva hitta ett förhållningssätt för att själv må bra. Bella Stensnäs har mer än 25 års erfarenhet av att ha arbetat inom specialistvård för utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa.
Föreläsningen är 1,5 timme lång och en kortare paus ingår.
Arrangör: Bella Stensnäs.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Gula rummet.
Kontakt: Helen Odisho, 08-535 370 94 eller helen.odisho@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Kl 13.30–15.30 Social gemenskap/spel inne eller ute i parken beroende på väder
Är du senior 65 + och vill hålla dig aktiv? Seniorträffen är en kommunal
verksamhet. Här kan du fika, umgås och delta på olika aktiviteter.
Vid fint väder sitter vi i parken på baksidan av huset, vi fikar och umgås.
Är boulebanan ledig kan vi spela, vid sämre väder är vi inne på träffen där vi fikar, spelar kort eller om det finns andra önskemål. Fikat kostar 15 kronor (kaffe eller te med påtår och kaka) och betalas kontant.
Arrangör: Huddinge kommun.
Adress: Vikingagårdens seniorträff, Vikingavägen 15. För att komma in på träffen tryck på porttelefonen sök Vikingagården 1 och tryck ring.
Kontakt: Personal på Vikingagården, 08-535 308 99 eller vikingagardenseniortraff@huddinge.se.
Föranmälan: Ja, senast 10 september till personal på Vikingagårdens seniorträff.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Läs mer om seniorträffar
Kl 13.30–14.00: Ögonföreläsning: Vad är Glaukom?
Glaukom (tidigare kallad grön starr) är en ögonsjukdom som främst drabbar äldre. Idag lever 300 000 svenskar med glaukom och hälften utan att veta om det. Det är viktigt med tidig upptäckt och att behandling sätts in för att motverka försämring av synen.
Vid föreläsningen om glaukom kommer du att få svar på:
Hur drabbas ögat? Hur upptäcks det? Vem får sjukdomen? Vilken behandling finns?
Arrangör: Glaukomföreningen i Stockholm.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Gröna rummet.
Kontakt: Britt-Marie Leijonhufvud, 073-051 52 37 eller b-m@leijonhufvud.nu.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Facebook: Glaukomförbundet
Instagram: Glaukomförbundet
Glaukomföreningens webbplats
Kl 14.00–14.30: Yoga hela livet
Testa sittyoga med arbetsterapeut Jomanah Hassan. Bär bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Yogan sker sittandes på stol, du behöver inte ha speciella träningskläder.
Arrangör: Attendo.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Aprikosa rummet.
Kontakt: Lovisa Cleasson, 070-971 60 41 eller Lovisa.claesson@attendo.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Facebook: Attendo
Instagram: attendo_varvsvagen
Attendos webbplats
Kl 16.00–17.00: Mindfulness
Mindfulness är en praktik för att träna sig att vara i nuet. Under ledning av en psykolog så övar vi mindfulness tillsammans för att skapa en stund av närvaro, avslappning och lugn.
Arrangör: Praktikertjänst Stuvsta vårdcentral.
Adress: Stuvsta torg 10, 141 40 Huddinge.
Kontakt: Tania Conde Bjurefjäll, 08-578 384 86 eller tania.conde.bjurefjall@ptj.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.