Fredag 13 september förmiddag
10.00–10.30: Prova på Qigong
Testa på Biyan medicinsk qigong. Långsamma rörelser till stilla musik. Vi bjuder på smoothies.
Arrangör: Huddinge kommun.
Adress: Serenadens seniorträff, Melodivägen 22, Skogås.
Kontakt: Personalen på Serenadens seniorträff, 08-535 348 90 eller serenadenseniortraff@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol.
10.00–11.00: Stol & Styrka
Allsidig träning med glad energi, där övningarna görs till musik och var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Passet tränar din smidighet, balans och styrka.
Arrangör: IF Friskis&Svettis Huddinge.
Adress: Friskis&Svettis, Dalhemsvägen 33A.
Kontakt: Emily Ahlenius, 08-774 31 65 eller emily@huddinge.friskissvettis.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Instagram: friskishuddinge
10.00–11.30: Prova på måleri
Kom och prova på måleri under handledning av en konstpedagog. Biblioteket bjuder på fika. Begränsat antal platser.
Adress: Vårby bibliotek, Vårby allé, konstverkstan.
Föranmälan krävs: Anmäl dig på biblioteket eller på telefon 08-535 357 76. Eller besök biblioteket under våra öppettider.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol.
10.00–12.00: Aktiva pensionärer
Pensionärer får prova på olika aktiviteter så som badminton, mattcurlig, pingis, padel samt boule. Efteråt testar vi caféet.
Arrangör: Skogås BK.
Adress: Laduvägen 2B, Skogås.
Kontakt: Benny Eklund, 070-796 46 34 eller kansli.skogasbk@gmail.com.
Föranmälan: Ja, senast den 6 september till 08-535 337 22 eller flemingsbergs.bibliotek@huddinge.se, eller via bibliotek.huddinge.se.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Facebook: Biblioteken i Huddinge
Instagram: bibliotekhuddinge
10.30–12.00: Om långlevnad nu och i framtiden
En föreläsning om radikal långlevnad som utmanar, inspirerar och ger dig
möjligheten att tänka annorlunda och kreativt om din egen hälsa och livslängd.
Peter Ottsjö har en gedigen journalistisk bakgrund och som reporter på tidningen Ny Teknik bevakar han områden som artificiell intelligens, virtual reality, kvantdatorer, telekom och bioteknik. Han har även fördjupat sig i långlevnadsforskning - ett av biologins hetaste områden.
I boken Evigt Ung berättar Peter om hur vetenskapen arbetar med att upptäcka ungdomens källa inom oss alla. Han ger föreläsningar om orsakerna till åldrande och metoder för att bromsa processen, inklusive hur teknologi kan hjälpa oss att behålla hälsan även högt upp i åldrarna.
Arrangör: Peter Ottsjö.
Adress: Folkes konferens Huddinge centrum, Sjödalstorget 1, Stora salen.
Kontakt: Helen Odisho, 08-535 370 94 eller helen.odisho@huddinge.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Peter Ottsjö, föreläsare vid havet
10.00–12.00: Vill du lära dig mer om bokbinderi?
Kom till vår verkstad och lär dig mer om bokbinderi. Vi har häftlådor, pressar, skärmaskiner och andra verktyg och material som behövs för bokbindning. Vi binder in och renoverar äldre böcker och några binder sina egenhändigt skrivna historier. Ta gärna med eget objekt för bedömning.
Huddinge bokbindarsällskap bjuder på kaffe med dopp.
Arrangör: Huddinge bokbindarsällskap.
Adress: Gravyrstigen 1. Byggnaden är inne på Snättringe idrottsplats vid Snättringeskolan.
Kontakt: Bernt Fredefors, 073-206 01 84 eller bernt@fredefors.net.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Instagram: huddingebokbindarsällskap
10.00–14.00: Öppet hus på Attendo Varvsvägen
Kika in på kommunens nyaste äldreboende! Du kan testa akrylmålning och njuta en stund i vårt solrum! Vi bjuder på fika i trädgården. Välkommen!
Arrangör: Attendo Varvsvägen.
Adress: Varvsvägen 19, 143 30 Vårby.
Kontakt: Claudia Mourad, verksamhetschef, 070-872 96 91 eller claudia.mourad@attendo.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, hörslinga, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol. Handikapparkering.
Facebook: Attendo
Instagram: attendo_varvsvagen
10.45–11.45: Promenad
Vi träffas på Serenadens seniorträff och tar en gemensam promenad. Promenad ger frisk luft, motion och nya promenadvänner. Vi bjuder på smoothies efteråt.
Arrangör: Huddinge kommun.
Adress: Serenadens seniorträff, Melodivägen 22, Skogås.
Kontakt: Personalen på Serenadens seniorträff, 08-535 348 90 eller serenadenseniortraff@huddinge.se.
Föranmälan: Ja, senast 12 september till personalen på Serenadens seniorträff.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Tillgänglighet: Handikapptoalett, ramp. Lokalen är tillgänglig med rullator och rullstol.
11.00–12.00: Föreläsning: Vi är alla människor
En föreläsning om det existentiella samtalet med koppling till hälsa och
åldrande.
Arrangör: Praktikertjänst Stuvsta vårdcentral.
Adress: Stuvsta torg 10, 141 40 Huddinge.
Kontakt: Tania Conde Bjurefjäll, 08-578 384 86 eller tania.conde.bjurefjall@ptj.se.
Föranmälan: Nej.
Pris: Aktiviteten är gratis.
11.30–14.00: Hur blir seniorlivet i den nya kommunen?
Vad kan vi åstadkomma, i form av högre livskvalitet, aktivt seniorliv och kontakt med människor, om vi har möjligheten att bilda en ny kommun av det område som nu kallas Östra Huddinge.
Kom och diskutera dina idéer, önskemål, tankar och visioner. Vi bjuder på lunch, kaffe och föredrag i vårt showroom i Trångsund och så tar vi en bra diskussion efteråt.
Arrangör: Nya Kommunen. Drevvikens kommun under bildande.
Adress: Drevvikens kommun under bildandes showroom, Tornslingan 7 i Trångsund.
Kontakt: Mattias Thim, 076-037 52 86 eller info@nyakommunen.se.
Föranmälan: Ja, senast 1 september till info@nyakommunen.se.
Pris: Aktiviteten är gratis.
Facebook: Nyakommunen.se