Konsten att dö ung så sent som möjligt

Konsten att dö ung så sent som möjligt : lev längre, starkare och sannare - med fler år i livet och mer liv i åren

Fler år i livet och mer liv i åren. Detta är ledorden för Johanna Hectors bok om frisk livslängd, även kallat longevity. Här förespråkas att möta livet med öppenhet, närvaro och kraft, istället för att jaga perfektion. Utifrån fem centrala teman får läsaren strategier och råd för att ta hand om både kropp och själ. Boken kombinerar forskning, filosofi och personliga erfarenheter. Författaren är entreprenör och tränare.

Av: Johanna Hector

Inläsare: Malin Halland

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 10 tim., 30 min. ; cirka 288 sidor