Energireceptet

En bok som ger råd och tips samt presenterar forskning kring återhämtning. Här förklaras varför skogsbad är bra och kan skrivas ut på recept, hur dans kan hjälpa vid depression och vilka dofter i trädgården som minskar stress. Vad händer i kroppen och hjärnan vid återhämtning. Kapitlen rör olika slags återhämtning och handlar bland annat om natur, rörelse, kultur och relationer. Lina Ejlertsson har forskat på återhämtning och föreläser även på temat.

Av: Lina Ejlertsson

Inläsare: Maja Heurling

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 10 tim., 39 min. ; cirka 257 sidor