Hälsoklubben Vårby med Korpen Huddinge Botkyrka

Hos Hälsoklubben får du föreläsning och samtal kring hälsans olika delar - rörelse, mat, sömn och stress. Vi bjuder på fika, gemenskap och stärkande övningar helt kostnadsfritt.

Datum: Onsdagar. 06 september 2023 - 13 december 2023

Återkommande intervall: Varje vecka

Tid: 12:30-14:30

Plats: Vårbyskolan ingång från Vårbybackagången genom de svarta grindarna. Vårby Ungdom., Vårbackagången

Kostnad: Gratis

Hälsoklubben varje onsdag kl. 12.30-14.30 hela hösten för dig 60 år och äldre.

Plats: Vårby Ungdom, ingång genom svarta järngrindar från Vårbackagången.

Varje tillfälle har ett hälsotema. Efter diskussioner och fika går vi vidare till träningssalen. Där får du prova på olika stärkande aktiviteter efter dina förutsättningar. Vi tränar med gummiband, vikter, pinnar, bollar och den egna kroppen som redskap. Alla kan vara med!

Att mötas ger ett mervärde i att hitta en gemenskap och nya vänner. Hälsoklubben ser gärna initiativ till fler aktiviteter som exempelvis promenader, kubbspel, boule, utflykter eller stilla samtal över en kopp kaffe.

Se mer information och schema på vår hemsida www.korpenhb.se under fliken Seniorer

I samarbete med Huddinge kommun.